Salud y Psicología
El triptófano y la serotonina son dos compuestos químicos que están relacionados con la mejora del bienestar y el estado de ánimo.
La resiliencia es la capacidad de una persona para enfrentar y recuperarse de situaciones difíciles, traumáticas o estresantes.
Las emociones son una parte integral de la experiencia humana, y su influencia en nuestra salud y bienestar ha sido objeto de estudio durante mucho tiempo.
En la actualidad, el bienestar mental es una de las preocupaciones más importantes para la salud de las personas. Por ello, es fundamental establecer hábitos diarios para mejorar nuestra salud mental.
Para poder combatir la inseguridad en tu vida, primero necesitas conocerte a ti mismo y crear una imagen real sobre ti, tus habilidades y tus capacidades.
El lorazepam es un medicamento que se utiliza para tratar trastornos de ansiedad, trastornos del sueño y síntomas de abstinencia de alcohol.
Disney, conocida por los mensajes que a veces transmite a través de cortometrajes, viene a dar otro mensaje importante en pocos minutos.
La crisis existencial es un fenómeno psicológico que puede afectar a personas de diferentes edades y culturas en momentos de su vida en los que se enfrentan a cuestionamientos profundos sobre el sentido y propósito de su existencia.
En este artículo, exploraremos algunos de los medicamentos que se han asociado con un mayor riesgo de desarrollar demencia y pérdida de memoria.
En este artículo, exploraremos el maravilloso cerebro emocional de las personas con alta sensibilidad y cómo esto puede afectar su forma de interactuar con el mundo.
La decepción es una respuesta emocional que se experimenta cuando las expectativas o esperanzas no se cumplen. A nivel neurobiológico, la decepción involucra una compleja interacción entre diferentes regiones del cerebro y la liberación de ciertos neurotransmisores.
El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una condición mental que afecta a aproximadamente el 1-2% de la población mundial.
La pandemia ha incrementado el interés por el ajedrez, multiplicando por 3 las conexiones a las plataformas de ajedrez online. En parte no es de extrañar, pues según el sitio web de referencia en materia de ajedrez, Chess Campus, aprender ajedrez tiene las siguientes ventajas:
El tratamiento del sobrepeso y la obesidad se asienta sobre tres pilares:
La “obesidad abdominal nerviosa” es fruto de una mala alimentación, generada por un estado de ansiedad (síndrome de abstinencia, trastorno de ansiedad…)
Investigadores del Hospital Infantil de Boston (Estados Unidos) han conseguido controlar la ira de los adolescentes a través del videojuego «Rage Control»,
Has decidido que el día 1 de enero ya no vas a volver a fumar, vas a abandonar definitivamente el tabaco. Muy bien!! Perfecto!! Aquí estoy yo para ayudarte, una ex-fumadora. Lee mi experiencia.
Hoy vas a reducir el número de cigarrillos un 20%. Vas a aprender a respirar. Y vas a controlar tu voluntad. Si completaste el autorregistro diario de cigarrillos verás que hay cigarrillos de los que puedes prescindir sin ningún esfuerzo, hazlo! prescinde de ellos.
Hoy vas a reducir el consumo de tabaco y a preparar el día de mañana.
Hoy es el primer día del resto de nuestra vida. ¿Cómo será lo que nos queda de vida?. Podemos hacer que sea mejor... y lo vamos a hacer!!
Eres libre, ahora eres del equipo de los no fumadores, vas a ver qué fantástico es!!