Estrés y pánico
Clase impartida por Bonifacio Sandín Ferrero. El estrés y el pánico son dos conceptos psicológicos estrechamente relacionados. El estrés constituye una de las principales causas de las reacciones de pánico.
La estructura del grupo
Clase impartida por Carmen Huici Casal, dirigida a los alumnos de psicología de los Grupos.
Los sentimientos son un material inflamable
Javier Urra, nacido en 1957 en Estella (Navarra), es conocido por ser el primer defensor del Menor en España. En su currículo también figura una experiencia de más de tres…
Mindfulness para disfrutar el momento
El psicólogo Francisco Gázquez aboga por huir de la multitarea, en las que se funciona constantemente con el "piloto automático", y apuesta por la opción del "modo manual" para disfrutar…
Seis cosas que la gente más productiva hace cada día
Has sentido alguna vez que simplemente no estás rindiendo lo suficiente? Sabes cuántos días a la semana eres productivo? Sabes cómo deberías sentirte cuando trabajas? El estudio Microsoft Office Personal…
Psicología de un entrenador de ajedrez
En unos meses, el ajedrez será una asignatura más en los colegios españoles. La idea, propuesta por el Parlamento Europeo, está fundada en que este juego/deporte ayuda a desarrollar la…
Las 12 metas más populares
Se acerca un nuevo año y podemos aprovecharlo como punto de inflexión para realizar cambios en nuestra vida,... para mejorar. Aquí tienes una lista de los objetivos más deseados,... elige…
Cómo controlar la ansiedad
La esperanza es un estado de ánimo optimista basado en la expectativa de resultados favorables relacionados a eventos o circunstancias de la propia vida o el mundo en su conjunto.…
