No basta con tener experiencias emocionales para saber y reconocer qué sentimos, sino que es necesario "hablar de las emociones".
Audio-debate sobre la consciencia emocional
El diálogo fomenta la consciencia emocional.
Hay que hablar de las emociones y de todo lo que las rodea para hacernos conscientes de ellas y de cómo afrontamos las situaciones con estados emocionales.